6.1 km | 00:44:13 | 07:15/km日期: 2012-10-22 05:30 - 地點: 嘉義六腳 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 07'04" / 07'14" / 07'36" / 07'20" / 07'10" / 07'08" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.48 km 
Adidas Supernova Glide 2 累積 :
1554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'14" | 00:14'18" |
| 3 | 07'36" | 00:21'54" |
| 4 | 07'20" | 00:29'14" |
| 5 | 07'10" | 00:36'24" |
| 6 | 07'08" | 00:43'32" |
| 6.1 | 07'06" | 00:44'13" |
留言 
