MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
WayneKang
新北市
ID 20234
9 位追隨者
跑鞋 (
6
)
Mizuno WAVE Horizon 6 sw
已使用了 9 個月 7 天
共跑了 157.9 km
我要評分
mizuno wave horizon 6
已使用了 1 年 4 個月 6 天
共跑了 51.9 km
我要評分
Asics GT-2000 11(4e)
已使用了 1 年 6 個月 9 天
共跑了 25.2 km
我要評分
Mizuno Esperunzer Pokemon
已使用了 1 年 10 個月 15 天
共跑了 14.8 km
我要評分
母子鱷魚 夾腳拖
已使用了 1 年 11 個月 9 天
共跑了 60.7 km
我要評分
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW
已使用了 1 年 11 個月 11 天
共跑了 542.4 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
18
)
最佳成績:
全馬 : 05:57:24
半馬 : 01:56:06
即將參加 :
【住商嘉義人、金磚】2024第八屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
09/29
剩餘天數 :
7
2024 POCARI SWEAT RUN 寶礦力路跑
10/05
剩餘天數 :
13
2024 基隆城市半程馬拉松
10/06
剩餘天數 :
14
2024 華航馬拉松-星光夜跑
10/12
剩餘天數 :
20
2024 通霄馬拉松
10/20
剩餘天數 :
28
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
10/27
剩餘天數 :
35
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
11/02
剩餘天數 :
41
2024 新北市第十屆工安盃路跑
11/09
剩餘天數 :
48
2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10
剩餘天數 :
49
10K
2024 新竹城市馬拉松
11/17
剩餘天數 :
56
臺南400馬拉松挑戰賽
11/24
剩餘天數 :
63
^^
第35屆三商盃公益路跑
11/30
剩餘天數 :
69
2024 蘆洲台北港馬拉松
12/08
剩餘天數 :
77
@@
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
84
2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
91
^^
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
91
2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
112
^^
2025 一日羅興亞 為人權而跑
02/15
剩餘天數 :
146
^^
跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
6390.9 km |
19.6 km
2024 年 :
487.0 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Sep
72.7
0.0
Aug
68.0
0.0
Jul
86.2
0.0
Jun
95.3
0.0
May
46.2
0.0
Apr
31.6
0.0
朋友 (
6
)
群組 (
0
)
尋找社團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
73
)
2020/11/15
WayneKang 完成了第 50 半馬! - 2020 北港媽祖盃全國馬拉松
2018/09/23
WayneKang 完成了第 40 半馬! - 2018 高美濕地星光夜跑
2018/03/09
恭喜 WayneKang 獲得 3000 推
2017/12/30
WayneKang 完成了第 30 半馬! - 2017 晚安臺北半程馬拉松城市邀請賽
more...
< 上一篇
下一篇 >
WayneKang
0.4 km
|
00:03:49
|
10:18/km
日期:
2018-04-02 18:40
-
卡路里:
25 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
62%
Pace: 10'21" /
基本訓練
--
腳太緊
4月累積里程 :
107.50 km
ASICS Tartherzeal 5 Wide(TJR2899001) 累積 :
455.5 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.4
10'23"
00:03'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:20:07
|
00:00/100m
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:34:31
|
06:13/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:34:00
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :