5.0 km | 00:27:42 | 05:31/km日期: 2018-04-01 19:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5350 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'21" / 05'24" / 05'42" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'24") | 1008 / 1008 | 192 / 90 |
2 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 2009 | 193 / 96 |
3 | | 05'19" | 1003 / 3012 | 194 / 96 |
4 | | 05'22" (+00'03") | 1003 / 4016 | 194 / 95 |
5 | | 05'42" (+00'23") | 1008 / 5024 | 191 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.98 km Y拖 三代 累積 :
278.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'25" | 00:11'08" |
3 | 05'21" | 00:16'29" |
4 | 05'24" | 00:21'53" |
5 | 05'42" | 00:27'35" |
5.0 | 06'39" | 00:27'42" |