YuchengWu 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

YuchengWu 台南
ID 19649

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12.2 km | 01:13:41 | 06:03/km

日期: 2018-04-08 17:43 - 地點: 白河區 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'08" / 05'57" / 05'53" / 05'59" / 05'58" / 06'25" / 06'03" / 05'56" / 05'55" / 05'57" / 05'59" / 06'02" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'07" (+00'15")

1002 / 1002

2

05'57"

(12'05")

05'55" (+00'03")

1004 / 2006

3

05'53"

(17'58")

05'53" (+00'01")

999 / 3006

4

05'59"

(23'57")

06'00" (+00'08")

996 / 4002

5

05'58"

(29'55")

05'57" (+00'05")

1002 / 5004

展開計圈分析

台南

YuchengWu

·

木棉花謝光了~

4月累積里程 : 100.08 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃鈺隆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'57"	00:12'05"
3	05'53"	00:17'58"
4	05'59"	00:23'57"
5	05'58"	00:29'55"
6	06'25"	00:36'20"
7	06'03"	00:42'23"
8	05'56"	00:48'19"
9	05'55"	00:54'14"
10	05'57"	01:00'11"
11	05'59"	01:06'10"
12	06'02"	01:12'12"
12.2	07'09"	01:13'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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