許文卿 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.0 km | 00:31:28 | 06:17/km

日期: 2018-04-02 18:29 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'36" / 06'17" / 05'58" / 06'01" / 06'27" / 18'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'52")

06'16" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'58"

(18'50")

05'58"

1000 / 3000

4

06'01"

(24'51")

06'01" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'26"

(31'18")

06'26" (+00'28")

1000 / 5000

6

00'10"

(31'28")

17'30" (+11'32")

9 / 5009

4月累積里程 : 366.62 km

TCX 上傳 | 6 years ago

許祝文, Yu-hui Huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'17"	00:12'53"
3	05'58"	00:18'51"
4	06'01"	00:24'52"
5	06'27"	00:31'19"
5.0	16'41"	00:31'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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