林春萬 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

林春萬台南
ID 200164

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22.4 km | 01:17:17 | 17.4 km/h

日期: 2018-04-08 16:39 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'22"

(02'22")

12.41 (-11.59)

488 / 488

2

02'34"

(04'56")

12.04 (-11.96)

513 / 1002

3

02'13"

(07'09")

13.64 (-10.36)

502 / 1505

4

01'30"

(08'39")

19.67 (-4.33)

489 / 1994

5

01'37"

(10'16")

18.75 (-5.25)

504 / 2499

展開計圈分析

騎一會兒

4月累積里程 : 117.12 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

Ernie Wei, Kz Ho 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.2	5.5 %
2	15.9	-1.4 %
3	19.1	-4.4 %
4	19.3	-1.0 %
5	16.5	-2.6 %
6	18.1	1.2 %
7	18.1	3.5 %
8	17.5	-1.5 %
9	15.7	1.5 %
10	20.9	-2.5 %
11	16.8	1.8 %
12	19.6	-1.4 %
13	18.5	-1.4 %
14	19.0	1.6 %
15	21.6	1.8 %
16	19.5	2.0 %
17	20.8	2.5 %
18	21.6	2.5 %
19	18.4	3.3 %
20	17.9	-3.2 %
21	16.6	4.5 %
22	14.7	-2.8 %
22.4	11.7	-3.5 %

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