5.3 km | 00:31:03 | 05:50/km日期: 2018-04-06 08:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 5532 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'35" / 06'00" / 06'10" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 1000 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'31" | 1001 / 2002 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1006 / 3008 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1006 / 4015 | 176 / 95 |
| 5 | | 06'08" (+00'37") | 1004 / 5019 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'39") | 313 / 5333 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.85 km 
mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 :
1438.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 06'00" | 00:22'54" |
| 5 | 06'10" | 00:29'04" |
| 5.3 | 06'19" | 00:31'03" |
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