8.1 km | 00:47:47 | 05:56/km日期: 2018-04-04 20:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 04'03" / 04'27" / 04'17" / 04'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
197.98 km ![](images/shoe.png)
ASICS 虎走6 訓練用鞋 累積 :
1327.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 04'03" | 00:04'08" |
7 | 04'27" | 00:08'35" |
8 | 04'17" | 00:12'52" |
8.1 | 03'58" | 00:13'04" |