10.2 km | 01:05:10 | 06:23/km日期: 2018-04-07 16:18 - 平均心率: 180 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'04" / 06'13" / 05'36" / 05'35" / 06'00" / 06'24" / 05'56" / 06'06" / 06'32" / 08'05" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+02'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'25" (+02'50") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'13" | 00:13'17" |
| 3 | 05'36" | 00:18'53" |
| 4 | 05'35" | 00:24'28" |
| 5 | 06'00" | 00:30'28" |
| 6 | 06'24" | 00:36'52" |
| 7 | 05'56" | 00:42'48" |
| 8 | 06'06" | 00:48'54" |
| 9 | 06'32" | 00:55'26" |
| 10 | 08'05" | 01:03'31" |
| 10.2 | 09'09" | 01:05'20" |
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