Morten 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Morten 香港
ID 12960

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7.2 km | 00:45:00 | 06:14/km

日期: 2018-04-09 18:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'28" / 05'54" / 05'55" / 06'03" / 05'33" / 06'13" / 06'06" / 13'20" /

赤足RR

4月累積里程 : 200.62 km

Barefoot 赤足累積 : 1386.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

unclesixauntivy, Simon Tong 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'54"	00:12'22"
3	05'55"	00:18'17"
4	06'03"	00:24'20"
5	05'33"	00:29'53"
6	06'13"	00:36'06"
7	06'06"	00:42'12"
7.5	06'03"	00:45'00"

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成績 : 01:07:05

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