5.0 km | 00:26:26 | 05:16/km日期: 2018-04-10 19:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'19" / 04'46" / 06'01" / 05'07" / 05'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.61 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1456.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 04'46" | 00:12'05" |
| 3 | 06'01" | 00:18'06" |
| 4 | 05'07" | 00:23'13" |
| 5 | 05'17" | 00:28'30" |
| 5.0 | 04'11" | 00:28'32" |
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