Chan Ying Kit 2018/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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7.4 km | 01:00:00 | 08:07/km

日期: 2018-08-14 21:46 - 總爬升: 107 m - 地點: 櫻桃🍒街公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 141

Pace: 06'02" / 07'19" / 06'37" / 07'25" / 09'24" / 09'32" / 09'50" / 09'52" /

8月累積里程 : 38.28 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 754.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	07'19"	00:13'21"
3	06'37"	00:19'58"
4	07'25"	00:27'23"
5	09'24"	00:36'47"
6	09'32"	00:46'19"
7	09'50"	00:56'09"
7.4	09'46"	01:00'00"

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