5.0 km | 00:40:27 | 08:00/km日期: 2018-04-10 19:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'56" / 07'35" / 08'59" / 08'24" / 08'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'58") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'35" | 00:14'31" |
| 3 | 08'59" | 00:23'30" |
| 4 | 08'24" | 00:31'54" |
| 5 | 08'03" | 00:39'57" |
| 5.0 | 08'13" | 00:40'21" |
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