desmond_myf 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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11.3 km | 01:19:17 | 07:01/km

日期: 2018-04-10 18:45 - 總爬升: 447 m - 地點: 札山道 - 天氣: 熱死 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'47" / 07'39" / 09'02" / 08'24" / 09'29" / 07'10" / 05'56" / 06'25" / 06'04" / 05'30" / 05'35" / 04'28" /

4月累積里程 : 39.09 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'39"	00:14'26"
3	09'02"	00:23'28"
4	08'24"	00:31'52"
5	09'29"	00:41'21"
6	07'10"	00:48'31"
7	05'56"	00:54'27"
8	06'25"	01:00'52"
9	06'04"	01:06'56"
10	05'30"	01:12'26"
11	05'35"	01:18'01"
11.3	04'28"	01:19'17"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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