2.1 km | 00:13:53 | 06:28/km日期: 2018-04-15 05:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2302 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'27" / 06'30" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" | 1006 / 1006 | 164 / 94 |
2 | | 06'28" (+00'03") | 1004 / 2011 | 166 / 93 |
3 | | 06'18" | 145 / 2156 | 170 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'30" | 00:12'57" |
2.1 | 06'24" | 00:13'53" |