🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

21.1 km | 02:14:08 | 06:21/km

日期: 2018-04-02 18:05 - 總爬升: 353 m - 地點: 二仁溪河堤 - 天氣: 還好 - 平均心率: 47 - 卡路里: 1530 Cal - 總步數: 23598 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'04" / 06'07" / 13981020'12" /

昨天忙完阿勃勒馬，今天當然要好好活動一下啦！不過這錶又怪怪的，時間、距離都對，怎麼地圖、配速...都掛了..！大家晚安喔！

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	104~126	65~79%
2:M馬拉松配速區	126~142	79~89%
3:T乳酸耐力區	142~147	89~92%
4:A無氧耐力區	147~156	92~97.5%
5:I最大耗氧區	156~160	97.5~100%
最大心率為160 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 300.71 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

許景裕, 陳建成（JO愛兆東勢夜跑）和其他 95 人說推

·

觀看另 12 則留言

karros 我也覺得錶怪怪的，要換了嗎？

2018-04-03 19:51 ·

藍天(Tsung) 應該是手錶記錄太多筆運動記錄，要刪除多筆記錄就不會有此現象。

2018-04-08 21:29 ·


	目標心跳區間: 115~ 151

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'07"	00:12'11"
21.1	58610'47"	18641:33'48"

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