阿佳 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
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52.4 km | 04:35:19 | 11.4 km/h

日期: 2018-04-14 07:16 - 總爬升: 673 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 時陰時雨 - 卡路里: 1524 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)

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賞新車~

4月累積里程 : 259.26 km

GPX 上傳 | 6 years ago

EricTsai168, 陳世賢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.3	-5.5 %
2	20.9	-0.6 %
3	25.5	0.0 %
4	25.4	0.0 %
5	24.7	-0.2 %
6	24.2	-0.2 %
7	25.0	-0.1 %
8	26.3	0.0 %
9	21.8	-0.4 %
10	25.5	1.0 %
11	22.5	1.0 %
12	15.9	3.5 %
13	13.8	1.2 %
14	10.6	2.7 %
15	13.8	3.1 %
16	11.2	5.2 %
17	13.2	4.0 %
18	4.7	5.0 %
19	10.1	5.2 %
20	12.5	4.4 %
21	7.3	8.4 %
22	7.9	7.5 %
23	7.7	7.2 %
24	4.6	8.3 %
25	16.7	3.2 %
26	10.1	-3.7 %
27	0.9	5.3 %
28	16.1	-2.2 %
29	6.3	-6.3 %
30	33.0	-6.9 %
31	33.0	-7.2 %
32	30.5	-8.8 %
33	27.1	-4.1 %
34	26.7	-4.8 %
35	4.0	-5.9 %
36	34.6	-3.6 %
37	36.4	-5.1 %
38	29.0	-3.5 %
39	30.5	-2.4 %
40	14.1	-0.8 %
41	19.4	-1.6 %
42	26.3	-0.6 %
43	24.3	-0.3 %
44	22.9	-0.5 %
45	22.4	-0.3 %
46	23.4	1.0 %
47	23.2	-0.2 %
48	24.5	-0.2 %
49	25.9	-0.2 %
50	25.0	1.0 %
51	19.0	2.3 %
52	11.1	5.6 %
52.3	10.9	-19.0 %

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