10.0 km | 00:49:06 | 04:54/km日期: 2018-04-12 17:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'06" / 04'20" / 04'33" / 04'43" / 04'44" / 05'08" / 05'10" / 05'26" / 05'25" / 1666'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 310.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 04'20" | 00:07'26" |
| 3 | 04'33" | 00:11'59" |
| 4 | 04'43" | 00:16'42" |
| 5 | 04'44" | 00:21'26" |
| 6 | 05'08" | 00:26'34" |
| 7 | 05'10" | 00:31'44" |
| 8 | 05'26" | 00:37'10" |
| 9 | 05'25" | 00:42'35" |
| 10.0 | 04'58" | 00:47'35" |
留言 
