11.6 km | 01:04:00 | 05:31/km日期: 2014-02-01 07:18 - 地點: 民雄 - 天氣: 晴 - 平均心率: 42 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'11" / 05'24" / 06'08" / 05'51" / 05'21" / 05'35" / 05'18" / 05'15" / 05'26" / 05'17" / 05'12" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
171.52 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1091.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'24" | 00:11'35" |
| 3 | 06'08" | 00:17'43" |
| 4 | 05'51" | 00:23'34" |
| 5 | 05'21" | 00:28'55" |
| 6 | 05'35" | 00:34'30" |
| 7 | 05'18" | 00:39'48" |
| 8 | 05'15" | 00:45'03" |
| 9 | 05'26" | 00:50'29" |
| 10 | 05'17" | 00:55'46" |
| 11 | 05'12" | 01:00'58" |
| 11.6 | 05'08" | 01:04'00" |
留言 
