洪蓋洲 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪蓋洲桃園
ID 65414

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5.1 km | 00:30:22 | 05:59/km

日期: 2014-02-01 07:19 - 地點: 通霄國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 05'53" / 06'04" / 05'53" / 05'39" / 06'27" / 05'52" /

桃園

洪蓋洲

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距離路跑

2月累積里程 : 85.46 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), Nico 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'04"	00:11'57"
3	05'53"	00:17'50"
4	05'39"	00:23'29"
5	06'27"	00:29'56"
5.1	05'50"	00:30'21"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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