Monguly Chang 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Monguly Chang 台南
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4.0 km | 00:26:23 | 06:39/km

日期: 2018-04-21 07:16 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'18" / 06'36" / 06'23" / 06'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 28.31 km

Nike Air Zoom Structure 20 28號. 暗紅累積 : 425.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉大村, tsunkai.shen 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'36"	00:13'54"
3	06'23"	00:20'17"
4.0	06'55"	00:26'54"

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