7.0 km | 00:50:47 | 07:14/km日期: 2018-04-16 06:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 8924 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'33" / 06'43" / 07'07" / 07'04" / 06'52" / 07'50" / 07'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'48") | 1005 / 1005 | 171 / 77 |
| 2 | | 06'43" | 1008 / 2013 | 175 / 84 |
| 3 | | 07'03" (+00'20") | 1007 / 3021 | 176 / 80 |
| 4 | | 07'00" (+00'17") | 1007 / 4028 | 173 / 82 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 1006 / 5035 | 175 / 83 |
| 6 | | 07'45" (+01'02") | 1009 / 6044 | 183 / 70 |
| 7 | | 07'24" (+00'41") | 1003 / 7048 | 174 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'43" | 00:14'16" |
| 3 | 07'07" | 00:21'23" |
| 4 | 07'04" | 00:28'27" |
| 5 | 06'52" | 00:35'19" |
| 6 | 07'50" | 00:43'09" |
| 7 | 07'26" | 00:50'35" |
| 7.0 | 16'07" | 00:50'47" |
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