11.0 km | 01:07:19 | 06:06/km日期: 2018-04-16 23:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'12" / 05'45" / 06'26" / 06'30" / 06'35" / 05'46" / 06'22" / 05'51" / 06'18" / 05'36" / 05'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'26" (+00'51") | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.18 km 
1代Y拖(橘) 母子鱷魚 累積 :
1043.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'45" | 00:11'57" |
| 3 | 06'26" | 00:18'23" |
| 4 | 06'30" | 00:24'53" |
| 5 | 06'35" | 00:31'28" |
| 6 | 05'46" | 00:37'14" |
| 7 | 06'22" | 00:43'36" |
| 8 | 05'51" | 00:49'27" |
| 9 | 06'18" | 00:55'45" |
| 10 | 05'36" | 01:01'21" |
| 11 | 05'57" | 01:07'18" |
| 11.0 | 06'10" | 01:07'20" |
30463.4 km | 
5409.3 km
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