Joey 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Joey 台北市
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Joey

10.1 km | 01:04:56 | 06:23/km

日期: 2018-04-18 20:32 - 卡路里: 425 Cal - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'06" / 05'47" / 06'06" / 06'06" / 06'24" / 07'34" / 06'29" / 06'36" / 06'24" / 06'30" / 06'09" /

4月累積里程 : 98.23 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 910.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

tseng jung, 森和其他 14 人說推

留言

蝙蝠俠晚安，能放鬆心情的跑步，就很開心呢～祝心情自由而順心身體自在而愉快 ^_^

2018-04-18 23:43 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'47"	00:11'53"
3	06'06"	00:17'59"
4	06'06"	00:24'05"
5	06'24"	00:30'29"
6	07'34"	00:38'03"
7	06'29"	00:44'32"
8	06'36"	00:51'08"
9	06'24"	00:57'32"
10	06'30"	01:04'02"
10.1	06'08"	01:04'56"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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