翁士家 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

翁士家新北市
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6.0 km | 00:36:17 | 06:01/km

日期: 2018-05-01 20:17 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 暖暖的陽光 - 卡路里: 268 Cal

新北市

翁士家

·

新北市

翁士家

·

15天
保養完畢
太久沒跑
先來個6k的6分速就好
感覺腹部還是有一點點的酸
不過比之前算是好太多了
慢慢增量慢慢加油
希望之前的努力能對身體有幫助

5月累積里程 : 356.42 km

丫拖三代累積 : 1291.5 km

Android 手動上傳 | 6 years ago

愛漫跑, Alex Hsieh ( 謝清淇 ) 和其他 135 人說推

·

觀看另 30 則留言

小魚謝謝水果哥腹肌分享

2018-05-03 07:38 ·

1 個人推

呂理用晚安!5月開工跑快樂!

2018-05-04 21:30 ·

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