11.4 km | 01:02:08 | 05:27/km日期: 2018-04-16 19:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'29" / 05'19" / 05'28" / 05'33" / 05'33" / 05'32" / 05'27" / 05'10" / 05'03" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'58" | 398 / 11398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
360.25 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18405.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'29" | 00:17'05" |
| 4 | 05'19" | 00:22'24" |
| 5 | 05'28" | 00:27'52" |
| 6 | 05'33" | 00:33'25" |
| 7 | 05'33" | 00:38'58" |
| 8 | 05'32" | 00:44'30" |
| 9 | 05'27" | 00:49'57" |
| 10 | 05'10" | 00:55'07" |
| 11 | 05'03" | 01:00'10" |
| 11.4 | 04'58" | 01:02'09" |
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