5.0 km | 00:26:47 | 05:20/km日期: 2018-04-18 18:14 - 地點: 大同國小 - 天氣: 睛 - 平均心率: 148 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4802 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1002 / 1002 | 175 / 103 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1007 / 2009 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'13" | 1005 / 3014 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4015 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 1006 / 5022 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'15" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 4 | 05'17" | 00:21'23" |
| 5 | 05'16" | 00:26'39" |
| 5.0 | 07'45" | 00:26'47" |
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