Yin-Hsia Lin Lin 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

5.4 km | 00:36:44 | 06:48/km

日期: 2018-04-18 07:14 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 07'21" / 06'46" / 06'32" / 06'30" / 06'29" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'51")

1000 / 1000

2

06'46"

(14'06")

06'46" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'32"

(20'38")

06'32" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'29"

(27'08")

06'29"

1000 / 4000

5

06'29"

(33'37")

06'29"

1000 / 5000

6

03'06"

(36'44")

07'52" (+01'23")

393 / 5393

4月累積里程 : 279.71 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Wu Hsin Peng, 蔡甫承和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'46"	00:14'07"
3	06'32"	00:20'39"
4	06'30"	00:27'09"
5	06'29"	00:33'38"
5.4	07'52"	00:36'44"

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