林家豐 2014/02/03 訓練日誌

林家豐嘉義
ID 95241

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林家豐

10.9 km | 01:34:39 | 08:41/km

日期: 2014-02-03 08:09 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 08'15" / 07'18" / 07'41" / 07'17" / 17'52" / 08'26" / 19'15" / 08'13" / 11'27" / 10'19" / 08'23" /

基本訓練

2月累積里程 : 47.92 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, Yi Nien Chen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'18"	00:15'33"
3	07'41"	00:23'14"
4	07'17"	00:30'31"
5	17'52"	00:48'23"
6	08'26"	00:56'49"
7	19'15"	01:16'04"
8	08'13"	01:24'17"
9	11'27"	01:35'44"
10	10'19"	01:46'03"
10.9	08'23"	01:53'26"

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5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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