Call me Kai 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
ID 51422

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16.0 km | 01:35:34 | 05:57/km

日期: 2014-02-04 08:01 - 總爬升: 264 m - 地點: Shoushan Nature Park 壽山自然公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 923 Cal

Pace: 05'52" / 05'29" / 05'39" / 05'56" / 05'49" / 05'55" / 06'03" / 06'40" / 05'51" / 06'11" / 05'50" / 05'56" / 06'22" / 06'05" / 06'09" / 05'41" / 04'45" /

山路練跑

2月累積里程 : 127.84 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 778.0 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jienchang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'29"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'56"	00:22'56"
5	05'49"	00:28'45"
6	05'55"	00:34'40"
7	06'03"	00:40'43"
8	06'40"	00:47'23"
9	05'51"	00:53'14"
10	06'11"	00:59'25"
11	05'50"	01:05'15"
12	05'56"	01:11'11"
13	06'22"	01:17'33"
14	06'05"	01:23'38"
15	06'09"	01:29'47"
16	05'41"	01:35'28"
16.0	04'38"	01:35'34"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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