吳小詩 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳小詩彰化
ID 302723

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5.8 km | 00:40:55 | 07:03/km

Running Holidays - 2018 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-22
成績	00:40:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:03/km

日期: 2018-04-22 09:41 - 地點: 貢寮國小-雙溪高中 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

1000 / 1000

2

06'17"

(11'43")

06'17" (+00'51")

1000 / 2000

3

06'48"

(18'32")

06'48" (+01'22")

1000 / 3000

4

07'00"

(25'32")

07'00" (+01'34")

1000 / 4000

5

07'26"

(32'59")

07'26" (+02'00")

1000 / 5000

展開計圈分析

彰化

吳小詩

·

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吳小詩

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吳小詩

·

賽後評分: 感謝賽道上辛苦的志工
給 5 星

4月累積里程 : 109.46 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 尤崇漢和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'18"	00:11'44"
3	06'48"	00:18'32"
4	07'01"	00:25'33"
5	07'26"	00:32'59"
6	06'47"	00:39'46"
6.2	06'54"	00:40'55"

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