Man Boss 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Man Boss 台南
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5.0 km | 00:50:41 | 10:06/km

日期: 2018-04-19 19:05 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'36" / 09'44" / 09'33" / 10'35" / 891'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'34" (+01'57")

996 / 996

2

09'39"

(21'11")

09'37"

1002 / 1999

3

09'42"

(30'53")

09'40" (+00'03")

1002 / 3001

4

10'35"

(41'28")

10'32" (+00'55")

1003 / 4005

5

08'55"

(50'23")

08'51"

1007 / 5012

4月累積里程 : 252.43 km

亞瑟士虎走六代(粉藍) 累積 : 685.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Ann_Lin, 小婷和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	09'44"	00:21'20"
3	09'33"	00:30'53"
4	10'35"	00:41'28"
5.0	08'49"	00:50'23"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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