傅振源 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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5.0 km | 00:24:56 | 04:56/km

日期: 2018-06-06 18:19 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'27" / 04'42" / 05'11" / 04'58" / 05'06" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'24"

1026 / 1026

2

04'46"

(09'18")

04'43" (+00'19")

1007 / 2034

3

05'12"

(14'30")

05'07" (+00'43")

1013 / 3047

4

04'58"

(19'28")

04'59" (+00'35")

995 / 4042

5

05'07"

(24'35")

05'05" (+00'41")

1004 / 5046

喘…………

6月累積里程 : 33.44 km

Saucony A6 累積 : 3180.0 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, Liang 和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快

2018-06-06 19:38 ·

1 個人推

傅振源榮興晚安...好久不見!!!

2018-06-06 23:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'42"	00:09'09"
3	05'11"	00:14'20"
4	04'58"	00:19'18"
5	05'06"	00:24'24"
5.0	07'29"	00:24'42"

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