JR Chang 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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2.1 km | 00:17:47 | 08:30/km

日期: 2018-04-20 06:25 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'20" / 08'33" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'17"

1004 / 1004

2

08'33"

(16'53")

08'34" (+00'17")

996 / 2000

3

00'43"

(17'36")

08'55" (+00'38")

80 / 2081

大安公園內圍1圈

4月累積里程 : 218.09 km

INOV-8 ROADCLAW 275 公路跑鞋累積 : 1345.2 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'33"	00:16'53"
2.1	07'57"	00:17'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"