8.3 km | 00:49:23 | 05:56/km日期: 2018-04-20 19:03 - 地點: 國立交通大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'03" / 05'42" / 06'16" / 05'45" / 06'10" / 05'57" / 05'58" / 05'54" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.80 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 14 SW 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 06'16" | 00:18'01" |
| 4 | 05'45" | 00:23'46" |
| 5 | 06'10" | 00:29'56" |
| 6 | 05'57" | 00:35'53" |
| 7 | 05'58" | 00:41'51" |
| 8 | 05'54" | 00:47'45" |
| 8.3 | 05'27" | 00:49'23" |
展開計圈分析
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