Man Boss 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Man Boss 台南
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5.0 km | 00:27:37 | 05:30/km

日期: 2018-04-20 18:30 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'23" / 05'22" / 05'06" / 05'09" / 05'19" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+01'12")

998 / 998

2

05'21"

(11'40")

05'20" (+00'13")

1000 / 1999

3

05'11"

(16'51")

05'07"

1010 / 3009

4

05'04"

(21'55")

05'07"

989 / 3999

5

05'24"

(27'19")

05'21" (+00'14")

1006 / 5005

6

00'06"

(27'25")

06'32" (+01'25")

15 / 5021

4月累積里程 : 252.43 km

亞瑟士虎走六代(粉藍) 累積 : 685.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

小蜜蜂和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'22"	00:11'45"
3	05'06"	00:16'51"
4	05'09"	00:22'00"
5	05'19"	00:27'19"
5.0	05'00"	00:27'25"

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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