12.1 km | 01:24:18 | 06:56/km日期: 2018-04-19 17:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 16668 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'37" / 06'00" / 08'47" / 05'43" / 05'02" / 05'16" / 06'28" / 06'10" / 06'01" / 05'35" / 03'58" / 13'58" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" (+05'38") | 1005 / 1005 | 197 / 52 |
| 2 | | 05'59" (+02'03") | 1002 / 2007 | 180 / 92 |
| 3 | | 08'44" (+04'48") | 1005 / 3013 | 185 / 61 |
| 4 | | 05'41" (+01'45") | 1003 / 4016 | 196 / 89 |
| 5 | | 05'06" (+01'10") | 1008 / 5025 | 200 / 97 |
| 6 | | 05'08" (+01'12") | 1006 / 6032 | 200 / 96 |
| 7 | | 06'26" (+02'30") | 1004 / 7037 | 202 / 76 |
| 8 | | 06'08" (+02'12") | 1008 / 8045 | 206 / 79 |
| 9 | | 05'58" (+02'02") | 1005 / 9050 | 199 / 84 |
| 10 | | 05'33" (+01'37") | 1007 / 10057 | 200 / 89 |
| 11 | | 03'56" | 1003 / 11060 | 194 / 130 |
| 12 | | 14'00" (+10'04") | 1007 / 12068 | 200 / 35 |
| 13 | | 11'29" (+07'33") | 131 / 12200 | 238 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
350.94 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
2260.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'00" | 00:15'37" |
| 3 | 08'47" | 00:24'24" |
| 4 | 05'43" | 00:30'07" |
| 5 | 05'02" | 00:35'09" |
| 6 | 05'16" | 00:40'25" |
| 7 | 06'28" | 00:46'53" |
| 8 | 06'10" | 00:53'03" |
| 9 | 06'01" | 00:59'04" |
| 10 | 05'35" | 01:04'39" |
| 11 | 03'58" | 01:08'37" |
| 12 | 13'58" | 01:22'35" |
| 12.1 | 13'00" | 01:24'18" |
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