JR Chang 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
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2.1 km | 00:17:02 | 08:11/km

日期: 2018-04-21 06:40 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'48" / 08'23" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

07'52"

1032 / 1032

2

08'10"

(16'18")

08'09" (+00'17")

1001 / 2033

3

00'35"

(16'53")

07'38"

76 / 2110

大安公園內圍1圈

4月累積里程 : 218.09 km

INOV-8 ROADCLAW 275 公路跑鞋累積 : 1345.2 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'23"	00:16'11"
2.1	08'44"	00:16'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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