Jack Chang 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
ID 176916

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9.2 km | 00:56:41 | 06:11/km

日期: 2018-04-23 18:34 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'48" / 06'40" / 06'16" / 06'18" / 05'44" / 06'23" / 05'59" / 05'45" / 06'00" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'52")

999 / 999

2

06'42"

(13'21")

06'44" (+00'57")

993 / 1992

3

06'23"

(19'44")

06'19" (+00'32")

1008 / 3000

4

06'11"

(25'55")

06'13" (+00'26")

992 / 3993

5

05'51"

(31'46")

05'48" (+00'01")

1008 / 5001

展開計圈分析

桃園

Jack Chang

·

慰勞自己

4月累積里程 : 69.30 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 6 years ago

Leowang, 張同心和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	06'16"	00:19'44"
4	06'18"	00:26'02"
5	05'44"	00:31'46"
6	06'23"	00:38'09"
7	05'59"	00:44'08"
8	05'45"	00:49'53"
9	06'00"	00:55'53"
9.2	05'19"	00:56'41"

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成績 : 01:07:05

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