10.2 km | 00:50:12 | 04:53/km日期: 2018-04-22 17:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'22" / 05'00" / 04'44" / 05'00" / 04'46" / 04'49" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'43" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'40") | 1006 / 1006 | 179 / 104 |
| 2 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 2006 | 188 / 106 |
| 3 | | 04'43" (+00'02") | 1003 / 3010 | 190 / 111 |
| 4 | | 04'58" (+00'17") | 1004 / 4014 | 186 / 107 |
| 5 | | 04'45" (+00'04") | 1001 / 5016 | 186 / 112 |
| 6 | | 04'50" (+00'09") | 1005 / 6021 | 185 / 111 |
| 7 | | 04'51" (+00'10") | 1007 / 7028 | 185 / 110 |
| 8 | | 04'49" (+00'08") | 1003 / 8032 | 185 / 111 |
| 9 | | 04'47" (+00'06") | 1003 / 9035 | 185 / 112 |
| 10 | | 04'41" | 1003 / 10039 | 187 / 113 |
| 11 | | 04'44" (+00'03") | 249 / 10289 | 184 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'00" | 00:10'22" |
| 3 | 04'44" | 00:15'06" |
| 4 | 05'00" | 00:20'06" |
| 5 | 04'46" | 00:24'52" |
| 6 | 04'49" | 00:29'41" |
| 7 | 04'54" | 00:34'35" |
| 8 | 04'51" | 00:39'26" |
| 9 | 04'48" | 00:44'14" |
| 10 | 04'43" | 00:48'57" |
| 10.2 | 05'00" | 00:50'12" |
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