5.4 km | 00:24:38 | 04:33/km日期: 2018-04-23 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4516 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'19" / 04'19" / 04'19" / 04'26" / 05'07" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" (+00'02") | 1002 / 1002 | 177 / 131 |
| 2 | | 04'17" (+00'01") | 1004 / 2008 | 183 / 127 |
| 3 | | 04'16" | 1005 / 3013 | 188 / 124 |
| 4 | | 04'24" (+00'08") | 1006 / 4020 | 190 / 119 |
| 5 | | 05'07" (+00'51") | 1005 / 5025 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'05" (+00'49") | 408 / 5434 | 179 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'19" | 00:08'38" |
| 3 | 04'19" | 00:12'57" |
| 4 | 04'26" | 00:17'23" |
| 5 | 05'07" | 00:22'30" |
| 5.4 | 05'13" | 00:24'38" |
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