劉階衛 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉階衛桃園
ID 354792

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5.5 km | 00:30:41 | 05:36/km

日期: 2018-04-26 00:34 - 地點: 中壢區仁德里 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'52" / 05'27" / 05'30" / 05'18" / 05'37" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'30")

994 / 994

2

05'32"

(11'19")

05'30" (+00'12")

1005 / 2000

3

05'25"

(16'44")

05'25" (+00'07")

998 / 2998

4

05'23"

(22'07")

05'18"

1013 / 4012

5

05'37"

(27'44")

05'36" (+00'18")

1001 / 5013

6

02'44"

(30'28")

05'50" (+00'32")

467 / 5481

4月累積里程 : 42.00 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

PI Hsun Shen, 黃思欣和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'27"	00:11'19"
3	05'30"	00:16'49"
4	05'18"	00:22'07"
5	05'37"	00:27'44"
5.5	05'48"	00:30'28"

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