愛戀鐵文 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵文台東
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2.5 km | 00:15:53 | 06:16/km

日期: 2018-04-22 09:49 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'06" / 06'22" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05"

1000 / 1000

2

06'21"

(12'27")

06'21" (+00'16")

1000 / 2000

3

03'25"

(15'52")

06'29" (+00'24")

528 / 2528

聊跑一圈，順智兄要解放，就順勢休息泡水啊！愉快的一天。

4月累積里程 : 142.06 km

TCX 上傳 | 6 years ago

馬紹, 任有志和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'22"	00:12'28"
2.5	06'28"	00:15'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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