10.5 km | 00:47:51 | 04:32/km日期: 2018-04-27 20:33 - 地點: 碧潭陽光橋 - 天氣: 良爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8500 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'51" / 04'34" / 04'42" / 04'28" / 04'40" / 04'34" / 04'30" / 04'31" / 04'35" / 04'12" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'41") | 1000 / 1000 | 180 / 114 |
| 2 | | 04'34" (+00'25") | 1006 / 2006 | 183 / 119 |
| 3 | | 04'40" (+00'31") | 1010 / 3016 | 181 / 118 |
| 4 | | 04'26" (+00'17") | 1011 / 4028 | 178 / 126 |
| 5 | | 04'38" (+00'29") | 1004 / 5032 | 181 / 118 |
| 6 | | 04'31" (+00'22") | 1001 / 6034 | 178 / 124 |
| 7 | | 04'30" (+00'21") | 1001 / 7036 | 183 / 121 |
| 8 | | 04'31" (+00'22") | 1002 / 8038 | 176 / 125 |
| 9 | | 04'35" (+00'26") | 1010 / 9048 | 177 / 122 |
| 10 | | 04'09" | 1008 / 10056 | 163 / 146 |
| 11 | | 04'05" | 517 / 10574 | 157 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.02 km 
Adidas Takumi Ren Boost 累積 :
1742.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'34" | 00:09'25" |
| 3 | 04'42" | 00:14'07" |
| 4 | 04'28" | 00:18'35" |
| 5 | 04'40" | 00:23'15" |
| 6 | 04'34" | 00:27'49" |
| 7 | 04'30" | 00:32'19" |
| 8 | 04'31" | 00:36'50" |
| 9 | 04'35" | 00:41'25" |
| 10 | 04'12" | 00:45'37" |
| 10.5 | 04'19" | 00:47'51" |
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