陳宏和 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏和桃園
ID 156946

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5.0 km | 00:43:19 | 08:39/km

日期: 2018-04-22 13:06 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'42" / 08'15" / 07'24" / 07'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20"

989 / 989

2

09'41"

(15'57")

09'31" (+03'11")

1017 / 2006

3

07'24"

(23'21")

07'26" (+01'06")

994 / 3001

4

07'38"

(30'59")

07'36" (+01'16")

1003 / 4005

5

12'05"

(43'04")

12'03" (+05'43")

1002 / 5007

4月累積里程 : 130.64 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 6 years ago

鄭玉琪, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'15"	00:15'57"
3	07'24"	00:23'21"
4	07'38"	00:30'59"
5.0	12'05"	00:43'04"

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