劉明輝 2018/04/28 訓練日誌

劉明輝桃園
ID 285945

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劉明輝

22.0 km | 02:34:34 | 07:01/km | 第10半馬

浪漫台三線2018戀戀桐花全國公益路跑賽

官方成績
日期	2018-04-28
成績	02:34:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'39")

00:33'39"

01:08'42"

10 km

(01:08'42")

00:35'03" (+01'24")

15 km

(01:45'16")

00:36'34" (+02'55")

01:11'06" (+02'24")

20 km

(02:19'48")

00:34'32" (+00'53")

Finish

(02:34:34)

日期: 2018-04-28 07:02 - 總爬升: 324 m - 卡路里: 1362 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'43"

(07'43")

07'44" (+01'56")

996 / 996

06'02"

(13'45")

05'58" (+00'10")

1009 / 2005

06'58"

(20'43")

07'03" (+01'15")

987 / 2992

06'33"

(27'16")

06'30" (+00'42")

1006 / 3998

06'23"

(33'39")

06'21" (+00'33")

1003 / 5002

展開計圈分析

桃園

劉明輝

留言

桃園

劉明輝

留言

感冒就不要跑了~好累喔！

賽前宣言: 歡樂旅跑

賽後評分: 風景不錯
給 3 星

4月累積里程 : 105.69 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 6 years ago

🌿淑琴🌿, Perry 和其他 26 人說推

留言

觀看另 9 則留言

Jonas Wu 恭喜完賽

2018-04-28 20:23 ·

Vicky 晚安，恭喜半馬完賽~

2018-04-30 23:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	05'58"	00:13'45"
3	07'03"	00:20'48"
4	06'32"	00:27'20"
5	06'19"	00:33'39"
6	06'35"	00:40'14"
7	08'47"	00:49'01"
8	06'39"	00:55'40"
9	05'47"	01:01'27"
10	07'15"	01:08'42"
11	07'39"	01:16'21"
12	06'26"	01:22'47"
13	07'56"	01:30'43"
14	06'38"	01:37'21"
15	07'55"	01:45'16"
16	06'56"	01:52'12"
17	05'53"	01:58'05"
18	06'53"	02:04'58"
19	07'24"	02:12'22"
20	07'26"	02:19'48"
21	08'33"	02:28'21"
21.4	10'45"	02:33'05"