鄭建榮 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭建榮台南
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10.0 km | 00:53:36 | 05:21/km

日期: 2014-02-05 17:34 - 地點: 安定 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'42" / 04'57" / 05'10" / 05'21" / 05'21" / 05'24" / 05'35" / 05'43" / 05'43" / 377'46" /

加緊練習準備三月的南科半馬

2月累積里程 : 80.08 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾少均, Shanbao Wu 和其他 29 人說推

·

吉哥加油

2014-02-05 18:43 ·

鄭建榮謝謝

2014-02-05 23:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'57"	00:09'39"
3	05'10"	00:14'49"
4	05'21"	00:20'10"
5	05'21"	00:25'31"
6	05'24"	00:30'55"
7	05'35"	00:36'30"
8	05'43"	00:42'13"
9	05'43"	00:47'56"
10.0	05'34"	00:53'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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