EVA 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

EVA 雲林
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71.8 km | 06:58:36 | 10.3 km/h

日期: 2018-04-28 05:51 - 總爬升: 532 m - 地點: 斗南-民雄星巴克-菁埔貓村-新港美食-北港美食-土庫美食 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 105 - 卡路里: 1765 Cal

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4月累積里程 : 307.97 km

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Epson 上傳 | 6 years ago

沛晴, 李穎昇和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.9	-1.0 %
2	19.3	2.2 %
3	20.9	-4.2 %
4	22.1	-1.0 %
5	3.8	9.8 %
6	12.4	-4.8 %
7	21.4	-0.4 %
8	23.2	-0.2 %
9	23.2	1.0 %
10	25.2	2.3 %
11	27.1	-0.8 %
12	26.5	1.0 %
13	26.5	2.0 %
14	21.4	-2.9 %
15	26.3	1.0 %
16	24.2	2.4 %
17	27.5	-0.6 %
18	26.9	-0.1 %
19	28.3	-0.5 %
20	2.8	5.8 %
21	15.7	-1.8 %
22	19.5	-1.2 %
23	18.8	-0.7 %
24	2.8	5.0 %
25	20.7	1.3 %
26	22.0	-0.4 %
27	22.2	-0.5 %
28	17.2	1.0 %
29	15.0	2.4 %
30	2.9	-98.5 %
31	4.7	79.8 %
32	2.7	-3.9 %
33	23.5	-0.1 %
34	25.4	-0.3 %
35	20.3	1.0 %
36	18.6	3.0 %
37	19.3	3.8 %
38	3.4	12.0 %
39	1.5	-3.8 %
40	2.0	-19.0 %
41	13.7	5.0 %
42	17.9	-2.9 %
43	17.7	1.0 %
44	28.1	-0.1 %
45	29.8	-0.2 %
46	26.9	-0.6 %
47	28.3	1.6 %
48	27.5	-1.4 %
49	25.0	-0.6 %
50	31.6	-0.2 %
51	28.6	-0.4 %
52	27.9	1.0 %
53	27.1	-0.8 %
54	26.7	1.2 %
55	25.9	1.4 %
56	18.4	3.7 %
57	2.1	45.2 %
58	7.8	-12.2 %
59	21.2	-1.6 %
60	4.3	-2.2 %
61	17.1	2.2 %
62	24.5	1.6 %
63	19.8	2.3 %
64	22.5	-1.0 %
65	22.0	1.6 %
66	17.8	2.7 %
67	17.6	-2.7 %
68	16.7	4.0 %
69	19.7	-2.2 %
70	23.4	3.2 %
71	20.8	2.6 %
71.8	19.0	-0.7 %

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