8.9 km | 00:59:21 | 06:38/km日期: 2018-04-26 05:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'00" / 07'06" / 06'41" / 07'06" / 06'02" / 05'51" / 05'40" / 05'15" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+02'51") | 937 / 8937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'06" | 00:15'06" |
| 3 | 06'41" | 00:21'47" |
| 4 | 07'06" | 00:28'53" |
| 5 | 06'02" | 00:34'55" |
| 6 | 05'51" | 00:40'46" |
| 7 | 05'40" | 00:46'26" |
| 8 | 05'15" | 00:51'41" |
| 8.9 | 08'05" | 00:59'16" |
展開計圈分析
留言 
