劉元振 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉元振桃園
ID 71488

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10.2 km | 01:06:05 | 06:26/km

日期: 2018-04-26 06:13 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'08" / 07'08" / 05'56" / 05'48" / 05'34" / 05'55" / 06'24" / 07'20" / 06'14" / 06'48" / 07'08" /

基本訓練
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乳酸退散

4月累積里程 : 107.33 km

ASICS T625N 累積 : 1408.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾雄寶, Cherry 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'08"	00:14'16"
3	05'56"	00:20'12"
4	05'48"	00:26'00"
5	05'34"	00:31'34"
6	05'55"	00:37'29"
7	06'24"	00:43'53"
8	07'20"	00:51'13"
9	06'14"	00:57'27"
10	06'48"	01:04'15"
10.3	07'01"	01:06'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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